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-100
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84.4 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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1255 kcal
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脂質: 39.08g | たんぱく質: 53.13g | 炭水化物: 166.07g.
朝食: Подлива, Сытоедов Печень по-Строгановски, Макфа Вермишель Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Суп из Свинины. 夕食: У Палыча Плов Узбекский с Курицей. 軽食/その他: Благодей Квас Традиционный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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