2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
|
1635 kcal
|
脂質: 58.91g | たんぱく質: 84.54g | 炭水化物: 190.29g.
朝食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Руккола, Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. 昼食: Разуменская Индейка Филе Бедра Индейки , Макароны с Маслом. 夕食: ВкусВилл Гранола Кофейная, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, Каша Пшенная на Воде, Велком Грудинка Домашняя, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 軽食/その他: Сахар, Моя Цена Сушки Традиционные, Капучино. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|