2022年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
|
1094 kcal
|
脂質: 46.09g | たんぱく質: 92.94g | 炭水化物: 85.93g.
朝食: Помидоры, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Hochland Фетакса, Черешня. 昼食: Красный Сладкий Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Сыр Гауда, Помидоры, Печень Куриная Жареная. 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|