2022年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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289 kcal
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脂質: 10.60g | たんぱく質: 9.49g | 炭水化物: 42.58g.
朝食: Beorganik Chia Seed, Pisang, Mangga, Greenfields Low Fat Milk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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