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Lunch from earlier: eggplant parmesan cutlet with side of diced vegetables and fat free vinaigrette. 222 calories.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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1184 kcal
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脂質: 70.36g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 85.62g.
朝食: Silk Oat Yeah Oatmilk Creamer , Planet Oat Unsweetened Oatmilk Vanilla. 昼食: Plums , Cindy's Kitchen Fat Free Balsamic Vinaigrette, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Eggplant, Crystal Farms Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese , Trader Joe's Fat Free Pizza Sauce. 夕食: Cooked Artichoke, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Land O'Lakes Salted Butter, Corn, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Trader Joe's Beef Filet Mignon Steak. 軽食/その他: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). もっと...
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1533 kcal
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運動:
腹筋 - 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, カーディオ (Cardio) - 10 分, ストレッチ（ヨガ） - 5 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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