2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 44.2 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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885 kcal
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脂質: 62.69g | たんぱく質: 47.89g | 炭水化物: 33.08g.
朝食: Onions, Carrots, Butter, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), American Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Heavy Cream. 昼食: Cucumber (Peeled). 夕食: Sockeye Salmon, Butter, Cucumber (Peeled). もっと...
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1999 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 5 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 12 時間 55 分. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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