2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
|
1593 kcal
|
脂質: 49.98g | たんぱく質: 107.27g | 炭水化物: 187.32g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Шашлык из Свинины, Макароны Отварные. 夕食: Сырники, Мёд, Витебское Молоко Творог 1%, Черная Смородина, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Абрикос, ABC Мед Натуральный Цветочный, Витебское Молоко Творог 1%, Magic Grain Печенье Сдобное с Экстрактом Стевии, Витьба Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Дыня, Евроопт Арбуз. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|