2022年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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1416 kcal
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脂質: 83.51g | たんぱく質: 78.74g | 炭水化物: 88.51g.
朝食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Alta Fibra Guayabas, Leche (Leche Entera). 昼食: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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