2022年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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427 kcal
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脂質: 8.09g | たんぱく質: 29.69g | 炭水化物: 58.18g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Roggenbrot, Blaubeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kölln Haferflocken. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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