2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 56.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
|
2772 kcal
|
脂質: 159.17g | たんぱく質: 115.25g | 炭水化物: 217.86g.
朝食: Морковь, Абрикос, Петмол Сливки 33%, Чизкейк, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Сыр Маасдам, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб, Каша. 昼食: Чизкейк, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе. 夕食: Петмол Сливки 33%, Вологодское Молоко 3,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль, Пятерочка Персик. 軽食/その他: Говядина Отварная, Магнит Персик. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|