2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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1737 kcal
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脂質: 72.69g | たんぱく質: 60.25g | 炭水化物: 207.12g.
朝食: Nasi Putih, Milo Choco Bar. 昼食: Sosis Daging Sapi, Indomie Mi Goreng, Ceres Ceres Classic, Sari Roti Roti Tawar (2), Good Day Cappuccino, Bumbu Kacang, Tahu Kukus, Siomay. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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