2022年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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460 kcal
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脂質: 37.25g | たんぱく質: 26.39g | 炭水化物: 3.97g.
朝食: Hindistan Cevizi Yağı, Big Joy Mct Oil Powder, İçim Şef Krema, Weider Premium Whey İsolate. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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