517к
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
|
1485 kcal
|
脂質: 54.47g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 181.29g.
朝食: Zero Джем Вишня, Зеленый Чай, Абрикос, Белебеевский Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Орехи Кешью, Овсяноблин 2 в микроволновке, Магнит Банан, Мандарины, Морковь. 昼食: Запечённый картофель в духовке, Филе в духовке с приправами., Нектарин, Редис, Морковь, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару). 夕食: Огурец (без Кожуры), Орехи Кешью, Чудо Воздушный Творожок Персик, Нектарин, Нектарин, Мандарины. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95の体重の記録
|