2015年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 4日:
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1475 kcal
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脂質: 42.44g | たんぱく質: 130.77g | 炭水化物: 127.41g.
朝食: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. 昼食: Berger Wellness Schinken, Mestemacher Eiweißbrot. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Berger Wellness Schinken, SPAR Schmelzkäse, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate. 軽食/その他: Nektarinen, Weintrauben, Stainzer Magertopfen, Nöm Fasten Milch, Edeka Beerenmischung, Honig. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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