2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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703 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 36.63g | 炭水化物: 38.59g.
昼食: 마이노멀 시그니처, 계란후라이, 소와나무 슬라이스치즈, 사니시모 살마스 옥수수칩. 夕食: 청정원 고소한 마요네즈, 오이, 하이트 제로, 샘표 질러 부드러운 육포. もっと...
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週に7 kg減量中
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