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Semangat terus semuanya kuat ya buat defisit kalori nya 💪
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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1564 kcal
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脂質: 47.30g | たんぱく質: 63.39g | 炭水化物: 222.74g.
朝食: Semur Daging, Tahu Goreng, Sayur Campuran. 昼食: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: So Good Pangsit Udang, Bayam Dimasak (dari Segar), Pentol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Good Day Mocacinno. もっと...
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