2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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1254 kcal
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脂質: 51.20g | たんぱく質: 102.51g | 炭水化物: 98.33g.
朝食: Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating. 昼食: Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ricotta, Parma Prosciutto Crudo Magro, Morato American Sandwich Integrale . 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Albume d'uovo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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