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akhir nya semangattt!!!!
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52.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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1112 kcal
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脂質: 16.03g | たんぱく質: 66.92g | 炭水化物: 175.36g.
朝食: Lactona Susu Skim Bubuk, Muesli Royal Muesli Amazing Oats. 昼食: Muesli Royal Muesli Amazing Oats, Lactona Susu Skim Bubuk. 夕食: Nasi Putih, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Acar Mentimun Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 軽食/その他: Nanas, Fitbar Fitbar Fruits Delight. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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