2015年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 4日:
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1479 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 47.91g | 炭水化物: 196.16g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Венигрет, Гуляш из Говядины, Куриный Бульон. 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Кефир 1%. 軽食/その他: Мегамарт Плюшка Сдобная, Банан, Апельсин. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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