2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1129 kcal
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脂質: 44.86g | たんぱく質: 81.85g | 炭水化物: 109.06g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Bunga Pepaya, Tempe, Ampela, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 昼食: Tempe Gembus, Tahu Goreng, Kikil. 夕食: Ampela, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Roti Panggang, Martabak Manis. 軽食/その他: Pepaya Muda, Risoles. もっと...
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