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Regreso a clases...Adios gimnasio :(
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 3日:
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1055 kcal
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脂質: 59.96g | たんぱく質: 55.79g | 炭水化物: 75.02g.
朝食: Tamal de Carne, Nestlé Coffe-Mate, Café. 昼食: Chimichanga con Carne y Queso, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). もっと...
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2315 kcal
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運動:
勉強 - 4 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 30 分, 休憩 - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Si, te entiendo, pero en horas libres yendo 20 minutos entre clases podría ayudar
2015年 02月 3日 投稿者: Keane Noir
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El problema es que no tengo 20 minutos entre clases, y si me dan ese tiempo prefiero comer algo porque tampoco tengo tiempo de comer, las clases son de 50 minutos a lo menos, y en lo que respiras ya llego el otro maestro hehe.
2015年 02月 4日 投稿者: Gabriielosa
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:o no pues allí si esta difícil, solo queda una buena alimentación y un sano déficit calórico, suerte. :DD
2015年 02月 4日 投稿者: Keane Noir
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Hola Gaby, te recomiendo los videos en youtube de Dey Palencia, es buenisima y hay videos muy cortos de 15 minutos, te recomiendo que primero cheques sus videos informativos, epro son muy buenos.
Saludos y suerte con esta semana
2015年 02月 9日 投稿者: SACILOPZ
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2015年 02月 9日 投稿者: Gabriielosa
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