2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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1969 kcal
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脂質: 41.96g | たんぱく質: 96.02g | 炭水化物: 228.82g.
朝食: Lipton Eistee Zitrone, Berief Bio Soja Vanille, Schinken, miree Gorgonzola, Baguette. 昼食: REWE Bio Zitronensaft, Aldi Magerquark, Cantaloupe Melonen, Chiquita Banane. 夕食: Beck's Bier (330ml), Guinness Extra Stout, Landliebe Milch 3,8%, Frau Antje Halbfettbutter, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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