2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
|
1616 kcal
|
脂質: 70.07g | たんぱく質: 74.89g | 炭水化物: 173.79g.
昼食: Daging Sapi, Nasi Putih. 夕食: Telur Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 軽食/その他: Tahu Isi, Jus Jeruk Peras Segar, Pisang Goreng, Khong Guan Biskuit Coklat. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|