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Taillenumfang: 73, Hüftumfang: 100 - ich bin so unglaublich stolz, das geschafft zu haben 💪💪💪
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71.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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1623 kcal
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脂質: 68.09g | たんぱく質: 89.58g | 炭水化物: 158.74g.
朝食: Alnatura Mandelmus, Weizenbrötchen, Coraya Surimi Sticks, Lidl Butterkäse, Gekochtes Ei, Hüttenkäse, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Kartoffelbrötchen. 昼食: Käsekuchen, Butter, Roggenbrot, Harzbube Handkäse, Aldi Rindswurst. 夕食: Mutti Passata, REWE Bio Sonnenmais, Zucchini, Rote Paprika, REWE Bio Mozzarella, Süßkartoffel. 軽食/その他: Alnatura Cashews Thai Curry, Gekochtes Ei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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