|
утро. орбитрек + упр. 250к
4 сырника с джемом. кофе+ сл. + шок.13гр
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
|
1431 kcal
|
脂質: 55.29g | たんぱく質: 129.19g | 炭水化物: 100.66g.
朝食: Milka Молочный Шоколад, Mokate Сухие Сливки, Еммі Чорниця Джем, Розумний Вибір Мука Пшеничная Высшего Сорта, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 昼食: Сырники Домашние, Масло Подсолнечное, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
|