2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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2829 kcal
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脂質: 91.69g | たんぱく質: 191.78g | 炭水化物: 294.39g.
朝食: Білоцерківський Сливочное Масло, Куриные Крылышки с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бульон. 昼食: Телятина Гриль. 夕食: Herbalife Белковый Батончик, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Бета Харт, Абрикос, Телятина Гриль. 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Батончик, Голубика, Абрикос, Сливы, Good Food Karamel, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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