2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 59.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
|
1792 kcal
|
脂質: 61.02g | たんぱく質: 98.95g | 炭水化物: 222.45g.
朝食: Перекресток Семга Хребты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе. 昼食: Ашан Халва Сникерс, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Абрикос, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Минтай с овощами, Огурец (с Кожурой), Арарат Баклажаны Печёные, Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Абрикос, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|