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sumpah gk nyangka banget turun padahal lagi sakit gk bisa wo makan kadang lebih banyak dari biasanya
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74.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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1297 kcal
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脂質: 54.38g | たんぱく質: 46.55g | 炭水化物: 160.25g.
朝食: HiLo Hilo Teen Taro, Forvita Margarine, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Ceres Meses. 昼食: Nasi Kuning, Sambal Goreng, Healthi Ayam Suwir, Pare, Putih Telur Matang, Tempe Mendoan. 夕食: Bumbu Kacang, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Donat Dilapisi Gula, Bubur Kacang Hijau, Roma Biskuit Kelapa. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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