2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
|
1773 kcal
|
脂質: 72.28g | たんぱく質: 121.58g | 炭水化物: 165.66g.
朝食: Cafezinho, Ovo, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. 昼食: Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Rampinelli Biscoito de Arroz Integral com Milho, Cafezinho, Apti Gelatina Uva, Nestlé Iogurte Nesfit, Abacate. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Tapioca, Cafezinho. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|