2015年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 3日:
|
2061 kcal
|
脂質: 67.47g | たんぱく質: 192.10g | 炭水化物: 159.40g.
朝食: Łowickie WPC 80%, Lewiatan Płatki Owsiane Górskie Lewiatan. 昼食: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK, Pastani Makaron Pełnoziarnisty. 夕食: Biedronka Chocoszoki, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Łowickie WPC 80%, Dr. Oetker Galaretka Wiśniowa, Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK, Pastani Makaron Pełnoziarnisty. 軽食/その他: Jajko na Twardo, Sante Masło Orzechowe, Jajko na Twardo, Jajko na Twardo. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|