2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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873 kcal
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脂質: 32.68g | たんぱく質: 25.47g | 炭水化物: 122.47g.
朝食: Fresh 'N Fruity Vanilla Bean Yoghurt, Ceres LSA, Sanitarium Weet-Bix, Coffee with Skim Milk. 昼食: Olivani Lite Margarine, Fruit Toast. 夕食: Olivani Lite Margarine, Sanitarium Marmite, Molenberg Original Sandwich Bread. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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