2022年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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3274 kcal
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脂質: 79.54g | たんぱく質: 121.48g | 炭水化物: 523.17g.
朝食: Protein2o Protein Infused Water, Oh Yeah! One Protein Bar, Navels Oranges , Apples , Noodles, Romano's Macaroni Grill Handmade Meatballs. 昼食: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Aunt Jemima Homestyle Pancakes, Pancakes with Butter and Syrup , 1% Fat Milk, Post Honey-Comb Cereal, 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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