2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
|
2116 kcal
|
脂質: 84.75g | たんぱく質: 94.94g | 炭水化物: 249.96g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Овсяное Печенье, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Щи. 夕食: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. 軽食/その他: Смородина Красная, Show Time Попкорн Карамель, Овсяное Печенье, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Лента Творог 1%, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Каждый День Цветочный Мед. もっと...
|
体重に変化ありません
|