2022年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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292 kcal
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脂質: 7.82g | たんぱく質: 10.14g | 炭水化物: 46.12g.
昼食: Café com Leite Desnatado, Banana Caturra, Omelete, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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