|
Вот уже скоро я пойду на биоимпеданс и узнаю кол-во мышц и жира в организме. Сушка или похудение - можно назвать как угодно. Весь процесс был в удовольствие. Результат -20кг за 4,5 месяца.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
|
2101 kcal
|
脂質: 70.54g | たんぱく質: 160.48g | 炭水化物: 214.62g.
朝食: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста, Яйцо Куриное, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Останкино Бекон Сырокопченый. 昼食: Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Nesquik Какао, Увелка Манная Крупа. 軽食/その他: Арбуз, Дыня. もっと...
|
|