2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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1751 kcal
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脂質: 88.34g | たんぱく質: 97.23g | 炭水化物: 152.78g.
朝食: Coffee, Toasted Bread, Fried Egg. 昼食: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . 夕食: Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Cooked Carrots, Zucchini , Roasted Potato, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Breast. 軽食/その他: Kirkland Signature Mixed Nuts, Cheetos Crunchy, Watermelon , Peanuts , Grapes. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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