2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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2310 kcal
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脂質: 88.99g | たんぱく質: 126.43g | 炭水化物: 244.64g.
朝食: Aldi Münchner Weißwurst, Aldi Laugenbrezen, REWE Avocado, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Naturgut Bio Barista Haferdrink mit Soja. 昼食: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein). 夕食: Grüne Erbsen (Gefroren), Zucchini, Karotten, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Milfina Butter , Aldi Kochschinken, Dorfmühle Dinkelnudeln. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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