|
шаги 7467
|
86.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
|
1357 kcal
|
脂質: 26.71g | たんぱく質: 66.02g | 炭水化物: 233.76g.
朝食: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Огурец (с Кожурой), Лук, Пастернак, Морковь, Гречка. 夕食: Кукуруза Вареная, Куриная Грудка Отварная, Магнит Баклажан, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|