2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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2101 kcal
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脂質: 70.54g | たんぱく質: 160.48g | 炭水化物: 214.62g.
朝食: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста, Яйцо Куриное, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Останкино Бекон Сырокопченый. 昼食: Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Nesquik Какао, Увелка Манная Крупа. 軽食/その他: Арбуз, Дыня. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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