2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
|
3758 kcal
|
脂質: 174.81g | たんぱく質: 147.92g | 炭水化物: 390.61g.
朝食: Пятерочка Сахар, Russian Performance Standard BCAA, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Русское Море Крабовое Мясо, Очаковский Квас, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. 夕食: Полевское Масса Творожная с Изюмом. 軽食/その他: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Ирбитский, Летний День Молоко 3,2%, Lorenz Арахис с Васаби, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|