2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 60.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
|
1858 kcal
|
脂質: 65.27g | たんぱく質: 118.59g | 炭水化物: 217.22g.
朝食: Ecofood Смесь Семян для Салата, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Абрикос, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Гречка с сердцем и печенью, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Огурец (с Кожурой), Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Яйцо. 軽食/その他: Арахисовая паста, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|