2022年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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1319 kcal
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脂質: 30.70g | たんぱく質: 18.51g | 炭水化物: 121.04g.
朝食: Lowçucar Achocolatado New Choco, Rei do Mate Mini Pão de Queijo, Pão Francês, Enroladinho de Salsicha, Manteiga (com Sal). 昼食: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Sabor da Terra Semente de Chia. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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