|
После приема АД вес подскочил за пол года почти на 7 кг.
Стартую сегодня с показателями:
Вес: 59,55
ОБ: 96
ОТ: 74
ОЖ: 88
ОБ.Н: 56
ОБ.Р: 30
Эээх😒
|
59.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
|
1320 kcal
|
脂質: 64.54g | たんぱく質: 34.46g | 炭水化物: 155.35g.
朝食: Компот из Сухофруктов, Арахис, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. 昼食: Суп с Фрикадельками. 夕食: Морозпродукт Мороженое Сливочное Вишневое с Кусочками Вишни. 軽食/その他: Морозпродукт Мороженое Сливочное Вишневое с Кусочками Вишни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Серволюкс Агро Паштет Мясной Мишутка Детский. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|