Lowest so far!
72.3 kg これまでの減量分: 18.4 kg.    残り: 6.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3067 kcal 脂質: 218.37g | たんぱく質: 227.52g | 炭水化物: 48.68g.   朝食: Skinny Water, OLE high fiber tortilla, Hellmanns Real Mayo, Mexican Cheese, Deli Fresh Ham. 昼食: Low Carb Wheat Bread, Creamy Peanut Butter (Low Glycemic), Grape Jelly (Low Glycemic), Coke Zero. 夕食: Coke Zero, Steak. 軽食/その他: Skinny Water, Cheddar Cheese, Summer Sausage. もっと...
2156 kcal 運動: 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 2 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
週に1.3 kg減量中

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