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Primera semana Keto 💪....
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82.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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2181 kcal
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脂質: 137.97g | たんぱく質: 131.48g | 炭水化物: 96.90g.
朝食: Naturseed Aceite Mct C8 Puro, Iswari Macaccino, Hacendado Leche Almendras Zero. 昼食: Hacendado Aceitunas con Hueso, Huevo Cocido, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Carrefour Atún en Aceite de Oliva, Berenjena. 夕食: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Guachinerfe Mojo Rojo Picante, Hacendado Aceitunas con Hueso, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 軽食/その他: Hacendado Leche Semi sin Lactosa, Milsani Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nescafé Café, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Café, Alesto Anacardo Natural, Alesto Anacardo Natural. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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