2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
|
1454 kcal
|
脂質: 70.89g | たんぱく質: 80.41g | 炭水化物: 122.54g.
朝食: Prozis Sciroppo di Datteri Biologico, Coop Marmellata di Fragole, Santa Lucia Ricotta Light, Prozis Lean Bread Muesli, Albicocche. 昼食: Cetriolo (senza Buccia), Scottona Hamburger, Coop Avocado , Pomodori Ciliegini. 夕食: Sammontana Gruvi Pistacchio. 軽食/その他: Sammontana Gruvi Croccantino, Pesoforma Snack Con Cioccolato Bianco E Frutti Di Bosco, Prozis Protein Lemonade. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|