2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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1749 kcal
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脂質: 59.62g | たんぱく質: 143.61g | 炭水化物: 156.18g.
朝食: Тефтели из филе индейки, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. 昼食: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Куриное Филе, Рис. 夕食: Яичный Белок, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. 軽食/その他: Станем Друзьями Авокадо, Кедровые Орехи, Миндаль Миндаль, Кофе, Сырники с грибами, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
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体重に変化ありません
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