2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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1307 kcal
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脂質: 44.41g | たんぱく質: 63.37g | 炭水化物: 161.59g.
朝食: Гречневая Каша с Молоком. 昼食: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Must Have Protein Bar Caramel. 夕食: XXL Power Protein Bar Cocos, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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