2015年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 3日:
|
1126 kcal
|
脂質: 39.37g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 143.69g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Запеченная или Жаренная Рыба, Йогурт Домашний, Апельсин. 夕食: Кефир 1%. 軽食/その他: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Морская Планета Крабовые Палочки, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Good Food Клубника в Белой Шоколадной Глазури. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|