2015年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 3日:
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970 kcal
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脂質: 37.61g | たんぱく質: 81.77g | 炭水化物: 79.20g.
朝食: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Сибирская Клетчатка Клетчатка. 昼食: Куриные Котлеты на Пару. 夕食: для Всей Семьи Сметана 10%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). 軽食/その他: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком, Вода, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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